リウマチ

慢性関節リウマチの治療方法は、
・基礎療法
・薬物療法
・リハビリテーション療法
・手術療法
と大きく４つに分類されます。

これらの中で、治療の土台といえるのが基礎療法です。

患者さん自身が日々の生活をどのように送るべきかという基本的な療法になります。

まず病気を正しく知ることが大切です。

慢性関節リウマチは、一人一人症状も病気の進行も違っています。

自分のリウマチの状態を知って、生活に対する心がけを理解すること大切です。

また、自分だけでなく、周囲の人々にも、「だるい」「疲れやすい」などの全身症状があることを、理解してもらうことも必要です。

次に適度な運動と安静が必要です。

慢性関節リウマチの場合、関節が痛いからといって動かずにいると、関節が固まり、日常生活に支障が出ます。

そうならないためにも、適度な運動が大切です。

ただし、関節が腫れていたり、熱があるときなどは安静にする必要となります。

運動と安静のバランスは、お医者さんや理学療法士とよく相談しましょう。

次にバランスの良い食生活を心がけましょう。

肥満は下肢の負担になるため、過食は避け、適度な体重を維持しましょう。

次に冷えや湿度にも注意しましょう。

体が冷えたり、湿度が高くなったりすると、リウマチを悪化させます。

入浴は体を温め、血液循環がよくなり、関節の痛みが軽減しますが、入浴後に体を冷やさないようにしましょう。